Vous avez suivi plusieurs régimes pour perdre du poids sans obtenir de résultats, vous en avez marre, au point qu’aujourd’hui, vous songez à avoir recours à la Chirurgie Bariatrique pour vous maigrir définitivement. Avant de vous lancer, lisez cet article parce qu’il existe une méthode plus naturelle et plus efficace.
Vous souhaitez savoir si le vinaigre de cidre est efficace pour maigrir ou si c’est encore un mythe ? Dans cet article, je réponds à cette question en me basant sur près d’une trentaine d’études scientifiques.
Depuis plusieurs dizaines d’années, les industriels de l’agroalimentaire dissimulent du sucre pour vendre plus et vous rendre accro à leurs produits au détriment de votre santé. Dans cet article, je vous révèle 9 techniques qu’ils utilisent pour y parvenir.
Comme vous savez bien, sur Internet, on trouve de tout et n’importe quoi au sujet de la santé et la perdre de poids qu’il peut être difficile de trier le vrai du faux. Et le documentaire santé sur lequel je suis tombé sur Netflix la semaine dernière en est le…
Depuis plusieurs dizaines d’années, on vous rabâche que vous devez faire plus de sport pour espérer perdre votre graisse un jour. On vous a tellement bassiné avec ça que vous avez fini par y croire sans aucune remise en question possible, jusqu’à même considérer le sport comme l’outil idéal pour…
Vous savez ce qui est le plus frustrant lorsqu’on essaye de perdre du poids ? C’est de bien connaitre la théorie mais de ne pas savoir exactement quoi manger pour maigrir 😊. Chaque semaine, je reçois des dizaines de messages de personnes qui manquent d’idées et qui souhaiteraient savoir quoi manger pour…
S’il y a bien un sujet sur lequel on entend tout et n’importe quoi, c’est bien les graisses. Depuis des dizaines d’années, elles sont accusées à tort et à travers de tous les problèmes de notre société. Ils vous disent qu’ils vous font prendre encore plus de graisses, qu’elles sont…
Depuis une cinquantaine d’années, on vous conseille de consommer des protéines, notamment maigre, pour maigrir Mais saviez-vous que toutes les protéines ne se valaient pas ? Saviez-vous que certaines d’entre elles favorisent même votre prise de poids, et qu’en fonction de la source, le résultat peut être très différent ? Dans cet…
Si vous êtes atteint(e) de l’effet Yoyo, si vous stagnez dans votre perte de poids et/où que vous soyez en surpoids depuis quelques années, il y a de très fortes chances pour que vous soyez atteinte de résistance à l’insuline. C’est un phénomène, dont personne ne vous parle, et qui…
Depuis des années, on vous rabache que si vous souhaitez perdre du poids, il vous suffit de ne plus manger et de faire un max de sport, mais même en suivant ce conseil, vous n'arrivez toujours pas à maigrir, et vous ne savez pas pourquoi ? Tout simplement parce que…
