Vous en avez marre de tous ces régimes à la con ? Ces même régimes qui vous disent ce que vous voulez entendre et qui mettent plus l'accent sur des résultats (inexistant), au détriment de votre santé. Si c'est votre cas, alors ne perdez plus votre temps, ce guide complet est carrément fait pour vous ! Vous allez enfin découvrir les vraies causes de votre prise de poids et les vrais solutions pour y remédier, appuyés par la recherche scientifique.